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【書籍：「運動でいびき解消！です。」】簡単な運動だけでいびきに勝つ

世界で初めて、いびきを防止する本

運動でいびき解消の本です。簡単な運動だけでいびきに勝つ大きないびきをかいていた著者は、いびきの原因は上気道（空気の通り道）の障害物で、それを取り除けばいびきに勝てると気がつきました。　　　　　　　　　　　　　簡単な運動（舌、口内、鼻腔）でいびきをかかない体質にするいびき対策。　大きないびきをかいていた著者は、原因は上気道にある障害物で、それを取り除けはいびき減少に大いに役立つ事に気がつきました。妻はボイストレーナーでプロ歌手に発声法を教えていました。その発声法は咽頭部を拡げる運動を含んでいました。その運動を基盤に、　リラックス運動と呼吸運動を取り入れ、試行錯誤を繰り返しながら、　現在の24種類のいびき解消運動にまとめ上げました。　著者より：　この運動を開発中に私のいびきは何処かへ行ってしまいました。　・・それ以来私はいびきをかいていません。　この方法であなたもいびきを解消して下さい。本文より抜粋・・・ ★ 空気の通り道を元来の健康に機能する状態に戻します。上気道が元の健康な状態にある限り、その効果は持続します。 ★ ある運動は舌を強化して、舌根が咽喉の奥に落ち込まないようにするのに集中しています。　他の運動の幾つかは、咽の周りに付いた脂肪を燃焼させる事に、あるいは筋肉をゆったり　させながら上気道を拡げる事を専門としています。 ★ 実行が必要です。先ずコース1：「一日3分間運動」の章を開けて、そこに書かれている運動を行なって下さい。そこの3つの運動を毎日行なって下さい。　　著者：Christian Goodman アイスランド　　発行所：（有）ヤマオカインターナショナルコーポレーション・東京　　本の題名：原題　The Stop Snoring Exercise Program 　　　　　　　　　日本語版　運動でいびき解消！です。　112ページ　19x13x1cm

運動でいびき解消の本です。簡単な運動だけでいびきに勝つ大きないびきをかいていた著者は、いびきの原因は上気道（空気の通り道）の障害物で、それを取り除けばいびきに勝てると気がつきました。妻はボイストレーナーでプロ歌手に発声法を教えていました。それは上気道と喉頭部を広げる運動を含んでいました。その運動を基盤に、リラックス運動と呼吸運動を取り入れ試行錯誤を繰り返しながら、現在の24種類のいびき運動にまとめ上げました。

e064 特価：1974 円

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